「罪なきからあげ」を食べてみた‼大豆たんぱく質で1袋124カロリー
近年の健康志向によりコンビニでも健康やカロリー、成分にもこだわった商品がガラっと増えましたよね。
ポテトチップスなどでお馴染みのコイケヤから、大豆たんぱく質でつくられた「罪なきからあげ」が開発されました。
東京・千葉のセブンイレブンで展開されており、私もついに見つけ購入することが出来ました。
↑これです。
罪なきからあげというネーミングセンスがまた抜群に良いですよね。
美味しいものはカロリーが高く、ラーメンやあま~いおやつを食べたときには「罪悪感」を日々抱いているものです。(笑)
そんな人々の心をワサっと掴む商品名。
味の感想を述べる前に、思ったことがあります。
からあげやスナック菓子(ポテチなど)って何か作業しながら食べるのって結構難しかったり、デスクの上に広げるのはなんだか恥ずかしいなぁ。。。
(でも甘くないものが食べたいんだよなぁ)
と思っているときにも、いいです。(笑)
チャックがついてて持ち運びにも便利だし、デスクの上に置いていても主張しません。(笑)
★小腹が空いた。
★でもカロリーはとりたくない。
こんな状況の救世主ともいえる製品ですね。
肝心の味の感想は、
はっきりいって美味しいです。
タレの味がなんともからあげを食べている感を余計に感じさせてくれています。
きちんと食感があって、お酒とも合います。(笑)←
結論:夜のお酒のお供にぴったりです。
カロリーを抑えていてくれることが余計に晩餐じのおつまみに適任だと思います。
しいて言うなら、もっと量が欲しい‼←
それじゃカロリーが増えちゃって意味ないか‼(笑)
リピート決定です✨
ファスティングダイエット♫置き換えるだけ!つらい美容法はもう辞めよう✨
ファスティングダイエットって何?
ずばり断食のことです。
決めた期間食べないで消化管の機能を休ませる事で脂肪を燃焼させデトックスもできるという今話題のダイエット方法です。
海外セレブも取り入れ、その効果からどんどん日本にも広まってきています。
効果
ファスティングダイエットの効果は色々ありますが、一部紹介します!
①胃が小さくなり自然にお腹いっぱいになりやすくなる
②デトックス効果で美肌に
③呼吸をきれいにする
④免疫力を高める
⑤臓器を休ませることが出来る
ファスティングダイエットの方法
断食期間中は食べ物は摂りませんがドリンク(ノンカフェインのもの)は飲む事が出来ます。
ノンカフェインと記しましたが、人によってはコーヒーや緑茶、紅茶などのカフェイン含有飲料をとる方もいます。
妊婦の方や空腹にカフェインを摂ると具合悪くなりやすい方は避けた方が良いかもしれません。
以前に小雪さんが断食中に「しょうが紅茶」を飲んでいると言っていました。
ショウガの体を温める作用によって脂肪の燃焼や免疫力アップにつながることが期待されますね✨
3日間以内の軽いファスティングを年に2~4回行うことが理想です。
ファスティングというと、中には数週間と長い期間に挑戦している方も多くいらっしゃいます。どれだけ継続するかが重要であり、長くやればいいって訳ではないのです。
そして何より大事になってくるのが期間をきちんと区別する事です。
①準備期間
(最低1日、標準で3日間、暴飲暴食の人は1週間)
↓
②ファスティング期間
(ここ活躍するのがファスティングドリンク)
↓
③回復期間
(ファスティング日数と同じ日数の回復期間を設けるのが理想的)
この準備と回復というの基本的に臓器(胃腸など)のための期間という意味で理解してもらえればいいです。
運動するときにいきなり激しい運動をすると体を痛めてしまいますよね。それと同じです。
よりファスティングダイエットを効果的にするにも非常に導入と終わりが大事になってくることは把握しておきましょう(^▽^)/
また断食中の栄養不足を防ぐために、専用のファスティングドリンクを取りながら 行うことをおすすめします。
最近ではエンリケちゃんがプロデュースしたサポート飲料が人気です✨✨
インスタグラムでも注目されています。
断食時のファスティングドリンクはどこで買える?
たくさんのファスティングドリンクがこの世には出回ってます!
最近ではエンリケちゃんプロデュースのダイエットサポート飲料が出ました(^^)
どんなものか知りたい方はこちらの記事もチェックしてみてください♩↓↓↓
エンリケ(小川えり)って誰?❤︎ みんなから愛され続けたNo.1キャバ嬢!!週7、360日出勤した彼女の魅力とは✨
超人気キャバ嬢エンリケちゃんって?
Youtubeで紹介されているエンリケちゃん是非チェックしてみてくださいね♪
人気の理由
2日で億を売り上げるキャバ嬢として有名なエンリケちゃん。
可愛らしいい笑顔、スタイルの良さ、飾らない性格などたくさんの魅力でいっぱいなのです‼
そんな彼女も、最初はほとんど指名されなかったり、ヘルプばかりという下積み時代を経ているんですよね。
なんと2018年放送のTV番組では、月収のMAXが6,800万円であったとカミングアウトしていました。
6800万。。。恐ろしい数字です。
年収にしても高いですわ笑←
年間360日、週7日休まず出勤していたえんりけちゃん。
数字にすると簡単ですが、これを実際にやろうとすると、本当に難しいです。
人間誰だって体調が悪くなる時だってあります。女性特有の体の不調だってあったでしょう。
心と体をきちんと管理する能力があってこその、周りの人に愛を持って接することが出来るのかも知れないですね✨
コミュニケーション術
どんなお客様でも心を鷲掴みにするエンリケちゃん。
場を盛り上げ、タメ口で接客はふつう。
しかし、このため口も「失礼な女だな」とお客様に思わせないのは、彼女が基本は礼儀をしっかりし、相手を敬う姿勢を見せるというベースがあるからなんですよね。
彼女は礼儀の基本はしっかりすると言っています。
飾らずありのままの素を見せる大胆さがある一方、礼儀や建前を忘れない部分に魅力が潜んでいるのでしょうね。
しかしそんな彼女もお客様を怒らせてしまったことがあるみたいです。
エンリケちゃんは、ダメだった部分をしっかり文字におこしてお客様に連絡して謝罪したそうです。いわゆる反省文みたいなものです。
彼女の誠実さはお客様の心にしっかり届き、また来店してくれるようになったみたいです。
再開した際も、真っ先に謝りたいのを押し殺し何事もなかったように明るく振舞った彼女。
連れのお客様の前で謝っても場が変な空気になるのを察したからです。
そういうお客様の求めている空間の「空気を読む」力が彼女にはあるんでしょうね✨✨
シャンパンの女!?
年間1000本超えのシャンパン、そして日本で一番「ドンぺリ」を飲んで、なんとフランスのモエ・エ・シャンドンから表彰されています。
エンリケちゃんのバースデーをシャンパンタワーで応援する企画が全国規模で行われたことも。
ドンペリを一気飲みすることも。直にドンペリの瓶を飲み干すのに数十秒
だと‼お客さんもこりゃたまげますね。
エンリケちゃんのダイエット
お仕事柄、生活は不規則だしお酒はたくさん飲みます。
さぞ体型維持は大変だったでしょう。
夜中起きていると、人間の代謝は低くなり普通の人よりも痩せにくく肥満体型になりやすいです。(´;ω;`)
彼女のインスタグラムでも、トレーニングなどで約3kgもの減量に成功したと載せています。
その後体型を維持しているのは、代謝が上がったのももちろん、コツコツ毎日食生活も意識しているは間違いないです。✨
彼女のプロデュースするクレンズキャンプとは
クレンズキャンプについて詳しく知りたい方はコチラ⇓の記事もご覧ください✨✨
まとめ
世間は彼女のことを「サバサバした性格」と呼ぶこともあります。
フランクに接し自分の素も見せ、お客様との心の距離を縮めることのできるエンリケちゃん。
ですが、その陰にはたくさんの努力と継続があり、目に見えない「気配り」「心遣い」「空気を読む」彼女の女性としての奥ゆかしさがそこには確かに存在するのではないでしょうか。
キャバ嬢を終えた彼女のさらなる活躍に期待いっぱいです✨✨
クレンズキャンプってなに❔プロも認めたエンリケプロデュースのダイエットサポート飲料の中身に迫る‼️
皆さまこんにちは‼︎
クレンズキャンプとはなんぞやというそんなあなたに、少しでも理解の助けになればという思いでこの記事を捧げます✨✨
クレンズキャンプについて知ろう‼
SNSでも話題沸騰中のエンリケプロデュース!【クレンズキャンプ】
🔸9種類のスーパーフード
🔸160種類以上の酵素菌
🔸満腹成分のグルコマンナン
を含んだダイエットサポート飲料です✨
9種類のスーパーフードについて
クレンズキャンプには
〇モリンガ…ミネラル、ビタミン、アミノ酸
〇マカ…鉄分やカルシウムを含有。冷え性や生理不順などに悩む女性には嬉しい‼
〇アマランサス…グルテンフリーながら食物繊維を含む雑穀。
〇キヌア…最近注目のキヌアは玄米に比べて高い栄養素を含む。exカルシウム、タンパク質
〇クコの実…美肌にも良いβカロテンを含む。
〇チアシード…水分によって膨らむ食物繊維。
〇バオバブフルーツ…ビタミンCが豊富。
〇麻の実…タンパク資源
〇ケール…青汁にも含まれることが多い抗酸化力をもつ美容の味方‼
以上9種類のスーパーフードが配合されています🍃
ダイエットといえば体重減少が真っ先に思い浮かびますが、これらのスーパーフードのおかげで女性に嬉しい効果が見て取れますね。鉄分やビタミンは特にありがたいです。
ダイエット中は様々な栄養素が不足しがちです。こんなに素晴らしい栄養素が一回分に含まれているのは嬉しいですね✨
酵素菌って?
酵素菌ってなに?と思った方は多いのではないでしょうか。
酵素はよく聞きますし、良いイメージが何となくですがありますよね。
我々が食べ物を食べたり飲んだりして、それらが消化され吸収され、エネルギーとして使われたり身体を作るときに、体の中では様々な反応が起こっています。いわゆる化学反応というものですね🍃
その反応を進めているものに酵素があるのです。助っ人と考えていただければいいと思います。
そんな大活躍の酵素ですが、私たち体の中で作り出すには限界があります。それを外から取り入れて補ってあげることにより、老廃物を出し新陳代謝を促したり、エネルギーを生み出したりなど、嬉しいことがいっぱい起こります✨
【クレンズキャンプ】 には、160種類以上の酵素菌が含まれているのです✨
グルコマンナンについて
グルコマンナンはこんにゃくの主成分でもあります。
こんにゃくって、おなかにたまるイメージがありますよね。
グルコマンナンは実は消化酵素では消化できないのです。(上記で述べた酵素の中に消化酵素も含まれます✨)
消化されないグルコマンナンは、お腹の中で水分を含み膨れます。
そのため少量でも満足感が得られ、1食をクレンズキャンプに置き換えようとしたときに、空腹を強く覚えるようなストレスを避けることが出来るのです(*^^*)
口コミ‼
実際に飲んだ方からの意見はどんなものだったか見てみたい方はこちらの記事をどうぞ✨✨
どこで買える?お得なサイトはあるの?
公式サイトからだと、500名限定で定期コースがお得に始められます✨
4ヵ月定期コースが通常4,980円(税抜)がなんと
※4ヵ月定期コースのため、商品は4回以上購入のお約束があります。
⇓
初回限定価格 890円(税抜)でなんと4090円もOFFになります‼こりゃすごい。
そして何よりうれしいのが「送料無料」ということです。
定期コースってなんだか嫌だな、、って思う方もいるかもしれませんが、医薬品と違って、継続して変化を感じられるものであることは他のダイエットサポート飲料も同じことです✨
なら、お得であればあるほどうれしいですよね‼
というか、4ヵ月分あっても15,580円(税抜)で済むって、、安いですよね。
置き換えダイエットとして利用するのであれば、ある意味1食約30円で済むということです。
「きついダイエットはもう嫌だ」「置き換えダイエットなら続けられそう」「ジムに行きたいけどかなりお金がかかるし時間もない。。。」
そんなあなたは初めて見る価値は存分にあるのではないでしょうか✨
購入はこちらのサイトから↓↓↓
とりあえず1ヵ月分試してみたいという方にも、お試し1ヵ月分を始めることもできます✨
チェックしてみてくださいね♡↓↓↓
クレンズキャンプの口コミ👀❗️ファスティングダイエットの時代
皆さまクレンズキャンプはご存知ですか??
クレンズキャンプとは、
「9種類のスーパーフード」
「160種類以上の酵素菌」
「満腹成分のグルコマンナン」
を含んだダイエットサポート飲料です。
このダイエット飲料は芸能人だけでなく、不規則な食生活の方々にも愛飲されており、色々な声が寄せられています✨✍🏻
口コミ①
水に溶かすとトロトロしてて、満足感がある!!
置き換えダイエットとして続けられそう!
口コミ②
エンリケちゃん大好きで、トライしてみたけど、クレンズキャンプと食生活の見直しだけで4kg減った😹😹
口コミ③
運動やらなきゃと思っていたけど、ついつい時間なかったり疲れていて続かなかった。
これなら飲み物として手軽に毎日に取り入れられたし、何より美味しい!!!
やっと続けられるダイエットに出会えました❤︎
口コミ④
グルコマンナンが入ってくれているおかげか、腹持ちがすごく良い!
会議前とかお腹が鳴って欲しくないときの前に飲むようにしてる!
小腹が空いた時のおやつとしても健康的だし、空腹感がしのげるのが何より最高❗️❗️
おやつを余分にとらなくなった!
口コミ⑤
産後にすごい太ってしまった😹
不規則でお酒も多くとる職業であろうエンリケちゃんのクレンズキャンプを挑戦してみたけど、ホント良い!!味も美味しくなかったらどうしようと思っていたけど美味しくて安心した。
<まとめ>
若い女性だけでなく、産後や5.60代の代謝が落ちて太りやすいことに悩みを持つ世代にも支持されており、良い口コミがどんどん寄せられきていることが分かりました✨
他のダイエットで続かなかった経験がある方は多いのではないでしょうか?
日常に少し取り入れるだけの、または置き換えるだけのダイエットに挑戦してみたら、継続できる可能性が広がるのでは✨✨✨
継続できるか否かが、理想のボディを叶えるのに重要なことは間違いないですね✨
外で青汁がごくごく飲める!?
皆さまこんにちは。
最近こんなのをコンビニで見つけました!
はい、左ですね(^^)
ごくごく飲める青汁!!🌱
「毎日1杯の青汁」
あ、ちなみに右のグリーンスムージーは食物繊維を手軽に摂りたいと思い、一緒に購入したものです笑
なんとも飲みやすい青汁でした!
薄いと感じる人は多いと思いますね。
でも、濃かったらごくごく飲めないですよね笑
飲みやすさと手軽さではすごくいいなと思いました。
ただ、コスパはどうだろう😅😅
ふつうの粉末の青汁に比べて少しお値段は上がるかも知れないです😅😅
青汁って、1日だけで効果がみえるものではないので、長期的に考えるとうーん🧐って感じですね。
でも、ふと外で青汁を摂ろうと思う時に手軽で便利でした!
冷やして飲むとなお飲みやすいです(^^)
おためしあれ(^^)
綺麗になりたいと思う気持ちがなくなったら終わり!?
皆さまこんにちは。
この記事を開いた方はおそらく人生の1度や2度、「綺麗になりたい」「かっこよくなりたい」「あの芸能人ってもはや同じ人間なのか!?」「世の中って不公平すぎない!?」そう思った経験があるのではないでしょうか。
人間は1人で生きていないので、やはり周りからどう見られているのかって気にせざるを得ないと思うんですよね(。-_-。)
結論から言うと、今ある自分を許し、好きになることが幸せを引き寄せると思います。
「いやいや、、簡単にそんなこと言われても、自分を好きになれたら最初から苦労しません!」
分かります。
じゃあ何をすればいいのか。。。
「努力」だと思います。この2文字です。
努力して必ずしも思い通りに変化をするわけではないですが、努力すると不思議ですね。人間自信が湧くみたいです。
その自信が、あなたを輝かせ、「オーラ」に繋がることは間違いないです。
ある意味、心と見た目が繋がってることを証明していますね。
辛すぎる努力はいやです。
続きません。
続かない努力は、厳しいですが実らないことが多いです。
日常にひょろっと取り入れていきませんか?
10年後のあなたには、きっと10年間の毎日の「ちょっとのアクション」が大きな影響を与えているでしょう(^^)
未来の自分から戻ってきたと考えて、いざ美への道へ出陣です!!!